Nina Anderl
Backstage IFBB Int.German M. 2007
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Geboren am: 18.1.73
Marital status: verheiratet
Trainer: Simone Linay
Club: Fighting bodies Dachau
Off-season Gewicht: ca 72 kg
Wettkampfgewicht: Beste Platzierungen bei Meisterschaften ? 63kg; Deutsche Meisterin im Schwergewicht und Gesamtsiegerin 2006
Warum und wann hast du mit Bodybuilding an gefangen ? Etwa 2002, ürsprünglich um meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen...
Andere Sportarten vor deiner Bodybuildingkarriere ? Leichtathletik (400m)
Favorisierte Nahrung zur Gewichtsreduzierung ? low carb
Favorisierte Nahrung nach einem Wettkampf ? Kuchen, Twix und Kinder Maxi King!
Favorisierte aerobische Aktivitäten ? Ich hasse Cardio...
Deine besten Muskelgruppen ? Bauch, Rücken
Muskelgruppen die du verbessern möchtest ? Beine
Wie viele Kalorien nimmst du täglich zu dir ? offseason ca 2600
Wenn du 1 Million Euro gewinnen würdest, was würdest du damit machen ? Ein Grundstück in Canada kaufen
Was würdest du gerne in diesem Sport ändern? Die schlechte Akzeptanz der BB-Frauen im "normalen" Leben
Was machst du in deiner Freizeit? Trainieren natürlich, mich um mmeien Echsen kümmern und wenn noch Zeit bleibt gern mal ins Kino oder zum Baden
Wer sind deine Vorbilder bei den Frauen in diesem Sport? Mir gefällt Jitka Harazimova- ansonsten: "wer immer nur in die Fußstapfen anderer tritt, findet nie seinen eigenen Weg"
Was sind deine zukünftigen sportlichen Ziele ? Vielleicht doch irgendwann mal international...?
Dein Trainingsplan für die Woche ? 5x mit je ein bis zwei Muskelgruppen
Kannst du uns einen typischen Tagesablauf in deinem Leben aufzählen ? z.B. Frühschichttag: Aufstehen 2.50 Uhr, Dienstbeginn 4.00 Uhr- Ende 13.00 Uhr, nach Hause, zwei Stunden Schlafen, ins Traing bis ca 18.30 Uhr, Essen für den nächsten Tag vorbereiten und schon wieder ab ins Bett...
