Conny Mörwald
Mauritius 2007
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Geboren am : 16.11.1966
Marital status: verheiratet
Trainer: Christian Mörwald
Club: Injoy Bad Aibling
Wettkampf Gewicht: 80 kg
Off-season Gewicht: 85 kg
Beste Platzierungen bei Meisterschaften ?
Deutsche Meisterin 2003
EM 2005 4.Platz
World Games 2005 6.Platz
Warum und wann bist du mit Bodybuilding an gefangen ?
Mit dem Training begann ich 1995 um meine Figur zu verbessern. Meine Vorbereitung auf die erste Meisterschaft begann ich, weil ich einmal sehen wollte, was unter dem Fett an Muskeln zum Vorschein kommt.
Andere Sportarten vor deiner Bodybuildingkarriere ?
Geräteturnen, Leichtathletik, Tennis
Favorisierte Nahrung zur Gewichtsreduzierung ?
Reiskuchen aus Reisflocken, Eiklar und Obst
Favorisierte Nahrung nach einem Wettkampf ?
Brezen, Milka Schokolade
Favorisierte aerobische Aktivitäten ?
Spinning Stunden
Deine besten Muskelgruppen ?
Beine, Bizeps
Muskelgruppen die du verbessern möchtest ?
Schulter
Wie viele Kalorien nimmst du täglich zu dir ?
ca. 3500 kal
Wenn du 1 Million Euro gewinnen würdest, was würdest du damit machen ?
Ein eigenes Häuschen für meinen Mann und mich kaufen und das Geld was übrigbleibt gewinnbringend anlegen
Was würdest du gerne in diesem Sport ändern?
Die Kampfrichter davon überzeugen, beim Bewerten des Frauenbodybuildings auch wirklich die Muskelentwicklung zu bewerten, und nicht die Bewertungsmaßstäbe der Fitnessfrauen anzulegen.
Was machst du in deiner Freizeit?
Wandern, Klettersteige gehen
Wer sind deine Vorbilder bei den Frauen in diesem Sport?
Linda Murray
Was sind deine zukünftigen sportlichen Ziele ?
Solange die Kampfrichter weiterhin die Bodybuildingfrauen wie Fitnessfrauen bewerten, habe ich keine Wettkampfziele.
Mein nächstes sportliches Ziel ist es einen Tauchschein zu machen um im Urlaub auf Mauritius tauchen zu können.
Dein Trainingsplan für die Woche ?
5 Tage Training pro Woche, wobei ich die Muskelgruppen wie folgt aufteile:
1.Tag Schulter/HD
2.Tag Rücken/ Bauch
3.Tag Brust/ Trizeps
4.Tag Bizeps/ Waden
5.Tag Beine/ unterer Rücken
Dazu kommt noch 1-2 x wöchentlich Ausdauertraining.
Kannst du uns einen typischen Tagesablauf in deinem Leben aufzählen ?
Aufstehen um 5 Uhr
Training von 05.45 - 7.00 Uhr
Arbeiten in der Apotheke von 08- 12 und 14- 18 Uhr
Abends Ausdauersport, Stunden im Studio geben,Fortbildung Apotheke, Hausarbeit- was eben so anfällt
