Anne Schilling

Shooting IFBB DM 2009

Shooting IFBB DM 2008

Geboren am: 16.02.1977

Trainer: Johannes Luckas

Club: „Real Sports“ Ahrensfelde und „Powergym Lüneburg“

Off-season Gewicht: ca. 67kg

Wettkampfgewicht: ca. 61kg

Beste Platzierungen bei Meisterschaften:
Ostdeutsche Meisterschaft Frühjahr 2007: 1. Platz
Deutsche Meisterschaft Herbst 2007: 3. Platz
Deutsche Meisterschaft Frühjahr 2008: 1 Platz

Warum und wann hast du mit Bodybuilding an gefangen: nach einer Gewichtsabnahme von 24kg (von 72kg auf 48kg) um meinen Körper zu straffen im Jahr 1999, Ich fühlte mich sofort in dieser Sportart wohl und wachse immer weiter hinein. Die größten Fortschritte mach ich erst seit der Zusammenarbeit mit meinem Trainer und Partner Johannes Luckas, der mich an die Basis, das Krafttraining führte.

Favorisierte Nahrung zur Gewichtsreduzierung: Lowcarb

Favorisierte Nahrung nach einem Wettkampf: Sushi, Schokolade, Kuchen – eben alles was es in der Diät nicht gibt. ;o)

Favorisierte aerobische Aktivitäten: Laufband

Deine besten Muskelgruppen: Rücken, Beinbizeps

Muskelgruppen die du verbessern möchtest: Beine, Hintern, Bauch

Wie viele Kalorien nimmst du täglich zu dir: in der Vorbereitung 800 – 1000kcal

Wenn du 1 Million Euro gewinnen würdest, was würdest du damit machen: ein eigenes Studio eröffnen

Was würdest du gerne in diesem Sport ändern: die Vorurteile

Wer sind deine Vorbilder bei den Frauen in diesem Sport: z.B. Jamie Eason

Was sind deine zukünftigen sportlichen Ziele: Erfolg bei internationalen Wettkämpfen

Dein Trainingsplan für die Woche: hab keinen festen

Kannst du uns einen typischen Tagesablauf in deinem Leben aufzählen: essen- trainieren- essen- arbeiten- essen- trainieren- essen- arbeiten- essen- entspannen- essen- schlafen ;o))))